SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 42 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-05-29 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z racji na zaistniałą sytuacje z wirusem i brak możliwości wykorzystania pełnego potencjału środku zdecydowałem się na odblok. Cykl Testo propa zacząłem w styczniu, czyli trwa już jakieś 12 tygodni. Jestem w posiadaniu dwóch opakowań pregnylu, dostimexu, clomidu oraz tamoxifenu. Dodam ze planowałem dłuższy cykl i w 5 tygodniu wjechało [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2020-03-18 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 94 -udo: 68 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2016-11-02 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Cel cyklu: zrobic dobre mieso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3,5 miesiaca Poziom BF%: dobry Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słabo nabieram masy Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dbra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-04 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + winko

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 117 UDO: nigdy mnie to nie interesowalo TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska 128, meta naposim 168, meta polska 168... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa miesnowa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-03-27 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop / odblok

    Temat
    Doping

    Witam, zbieram już arsenał i nie wiem jak z odblokiem. Aktualnie na cykl chcę 100 mety + 30-40 propa. Czy na odblok wystarczy sam clo czy dokupić nolvadex? Metka - 3 tabletki ed po 10mg prop - 100 mg c2d Clo - 2 tab 50 mg przez pierwsze 2 dni, następne 2 tygodnie 1 na noc Prosze jeszcze o poradę czy 200 metki to będzie za dużo? Czy dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-02-04 12:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 18 i 3miesiace 2.WAGA: 90 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:~41 KLATA:~117 UDO: TALIA:~90 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO:minimum 3 (uzupelniane matrixem i nectarem) WEGLOWDANY:5 (platki owsiane,ryz, ziemniaki,makaron) TLUSZCZ: 1 (omega3, oliwa, slonecznik orzechy) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: split 4razy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-05-27 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat w kratke 6.DIETA duzo miesa i masowka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prohormony (masadrol+trenabolo) 8.TRENING: silowo masowy 9.CEL CYKLU: troche masy, ale glownie suchy miesien 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-01-08 23:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć 1. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: 130-135? -udo: 72 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: brak wyliczenia, pod kontrolą -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat cały czas testosteron plus coś czasem dołożę. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2018-03-29 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl test+deca

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200mg e5d Prop 10 tygodni 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2010-12-29 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3,4 razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: a normie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko lape mase Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): kiedys 150 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2011-01-03 07:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pływania) Odżywianie: Staram się ograniczać tłuszcze (nie jem smażonego itp), lubię ryby (głównie na parze). Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę zmienić basen na np. siłownię czy co tam poradzicie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-03-20 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczny cykl co dalej

    Temat
    Doping

    [...] masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2016-04-10 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat 6. DIETA:nie ma konkretnej, ale jest układana bedzie w nastepnym tyg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100 mety oma 20 , 2 deca 10 + stanozol 10 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-08-11 09:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne formy aktywności: Koszykówka raz dziennie przez około 1h. Lub inny sport. Odżywianie: Wcinam wszystko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: B dobry. Brak przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy na tydzien po okolo 1.5 do 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-06-10 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:idk -udo:65cm -talia:idk 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamietam dokladnie:) coś około 1-1.5 roku 6. DIETA: chwilowo zbieram info co zakupić, dieta będzie ułożona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test+oma niewypał, oma+meta 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-06-06 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rozpiska.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 m-drol,e-stane, 2 prop, wino, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-01-19 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solufka Trening: masa Cel cyklu: spora masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6tyg Poziom BF%: 14 max 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: srednia/szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 180 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-11-09 13:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. rozpisanie cyklu nie jest dla mnei tylko dla kumpla i to nie jest zagranie 17latka z sfd ktory sie kryje kumplami tu jest autentyko. Wiec lecimy, ponizej przedstawiam ankiete: 1. WIEK:21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: obecnie -białko: 2.2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-04-21 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - co i jak?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: wystarczająco -węglowodany: wystarczająco -tłuszcz: wystarczająco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 100 tabs + omadren 250 8. TRENING: masa / siła 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2011-06-22 10:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)